Bienvenue

Dernière mise à jour : 16 Juin 2018

 

Archives des cours collectifs à télécharger

Avant de commencer, je vous invite à lire mon guide : "Comment lire mes séances de yoga". 

Mai 2017

> Expansion de la région de Prana

> Ouvrir le lieu de la respiration

> Unir dans le Coeur

Juin 2017

> Préparation à la posture sur la tête

> La posture sur la tête : Sirshasana

Juillet 2017

> Vers la méditation

> Stage méditation du 12/07

> Stage méditation du 28/07

Septembre 2017

> Habiter son corps

> Ouvrir le lieu de la respiration

Octobre 2017

> Suivre le Flow

Novembre 2017

> Le Prânâyama

> Stabilité par les Kurmas

Décembre 2017

> Accueillir l'hiver

> Relationner le Coeur léger

Janvier 2018

> Trouver le chemin de la paix

> Activer notre soleil intérieur

Février 2018

> Renforcer les cuisses et les abdos

Mars 2018

> Jalandhara Bandha

> Trouver l'équilibre intérieur

Avril 2018

> S'ouvrir au printemps

> Séance à venir...

Mai 2018

> Séance à venir...

> Séance à venir...

 

Événements à venir