Le yoga ne se résume pas qu'aux simples mouvements physiques et respiratoires (asana et pranayama) c'est pourquoi, dans ce stage, je vous propose de découvrir le yoga dans sa forme holistique, qui présente toutes les branches du yoga.

Vous allez découvrir un art de vivre, un outil puissant pour répondre aux grandes questions de l'existence et ainsi cheminer vers un état de clarté et de lumière. Après avoir abordé la philosophie, nous pratiquerons une séquence pour intégrer l'enseignement par le corps.

Les yogis sont devenus maîtres dans la gestion de l’énergie grâce à des techniques leur permettant d’activer certaines zones du corps (considérée comme secrète) et d’y faire circuler cette énergie vitale que l’on nomme Prana. Pour approcher et jouir de cette vie pleine de joie et d’énergie, je vous propose d’expérimenter quelques unes de ces techniques de maîtrise du corps et du souffle. Vous trouverez en vous une nouvelle force intrinsèque qui balayera tout sentiment de fatigue, d’ennui ou de léthargie.

Shankaprakshalana est une pratique de nettoyage de l’ensemble du système digestif, qui permet de retrouver une grande vitalité et qui prévient de certains troubles gastriques.

Rejoignez Lola MALLEIN et venez recharger vos batteries lors d’un stage centrer sur les techniques de purification (Kriyâs). Un temps pour prendre soin de soi, loin du stress et de l’agitation quotidienne pour stimuler l’organisme suivi d’une séance de yoga enveloppante et relaxante.

Pour bien commencer la nouvelle année, Lola vous propose une matinée dédiée à l’étude de vos choix de vie et à la compréhension de vos actions répétitives. Cette reconnaissance vous permettra de prendre du recul pour mieux appréhender les mois à venir. Lola vous dévoilera les outils philosophiques et pratiques du yoga pour libérer tout votre potentiel.

La pratique du yoga ne se limite pas à une simple gymnastique agréable pour le corps. C’est un art qui nous ouvre à Ananda, la félicité qui peut être représenté par « notre lumière intérieure ».

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La pratique du yoga ne se limite pas à une simple gymnastique agréable pour le corps. C’est un art qui nous ouvre à Ananda, la félicité qui peut être représenté par « notre lumière intérieure ».

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Pendant 3heures, vous apprendrez à utiliser votre corps et votre souffle en lien avec l’énergie de la Terre. Des mouvements d’équilibre et des visualisations vous offriront la stabilité dont vous avez besoin dans votre quotidien. 

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STAGE COMPLET / Pendant 3heures, vous apprendrez à utiliser votre corps et votre souffle en lien avec l’énergie de la Terre. Des mouvements d’équilibre et des visualisations vous offriront la stabilité dont vous avez besoin dans votre quotidien. 

Pendant 1H30, Lola éveillera les jeunes à la pratique du yoga en semant les graines qui un jour, se développeront et les aideront à être en paix. 

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Venez recharger vos cellules et faire le plein d’énergie vitale (Prâna). Une séance relaxante et régénératrice rythmées par des prânâyâmas et des temps de relaxation.

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Plus que quelques Places ! Venez recharger vos cellules et faire le plein d’énergie vitale (Prâna). Une séance relaxante et régénératrice rythmées par des prânâyâmas et des temps de relaxation.

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Le sankalpa est une résolution positive qui donne la direction à notre vie. Cette séance douce et inspirante de 3 heures alternera entre Mantra, Prânâyâma et Médiation. Limité à 18 personnes

STAGE COMPLET

STAGE COMPLET !

STAGE COMPLET ! Le lieu du coeur est un espace de paix dans le corps. Ce lieu s'épanouit lorsque toutes les tensions physiques et mentales s'effacent, laissant place à une respiration libre et consciente. Une séance guidée de 3h alternant entre âsanas, prânâyâmas et relaxation vous aidera à libérer votre potentiel émotionnel.

Le lieu du coeur est un espace de paix dans le corps. Ce lieu s'épanouit lorsque toutes les tensions physiques et mentales s'effacent, laissant place à une respiration libre et consciente. Une séance guidée de 3h alternant entre âsanas, prânâyâmas et relaxation vous aidera à libérer votre potentiel émotionnel.

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Savoir appréhender le corps, le souffle, les émotions, le mental et notre nature profonde - le Soi - est essentiel pour qui veut s'épanouir ou reprendre en main sa condition et son destin. je vous enseignerai comment mieux aborder les situations délicates qui jalonnent notre quotidien…

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L'ashtanga est un style de yoga codifié en six séries d'enchaînement de postures, cette initiation vous fera (re)découvrir la première série (la plus accessible). Ouvert à tous, ce stage est toutefois très dynamique.

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Après les fêtes, venez éliminer les toxines et retrouver de l'énergie. Avant le levé du soleil, comme le veut la tradition, nous stimulerons notre soleil intérieur (surya chakra) afin d'éveiller chaleureusement nôtre être et de brûler les excès de la période passée.

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Les nombreux bienfaits de la pratique du yoga sont reconnus. Mais, qu'en est-il du yoga en dehors du tapis ? Dans ce stage alternant entre philosophie et pratique, vous découvrirez 10 principes de vie des yogis.

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Accessible à tous, Lola et Delphine Amice vous proposent de venir éveiller votre joie de vivre en vous essayant à la danse indienne lors de ce stage à la croisée des bienfaits du yoga et de cet art millénaire.

Annulé : En savoir Plus

Danda Kryiâ signifie "action du redressement dorsal". Sur le plan physique, cette pratique contribue au bien-être postural, soulage le tassement des lombaires et aide également à lutter contre la cyphose. Réserver maintenant

Danda Kryiâ signifie "action du redressement dorsal". Sur le plan physique, cette pratique contribue au bien-être postural, soulage le tassement des lombaires et aide également à lutter contre la cyphose. Réserver maintenant