COMPLET !
Libérer la région du Coeur
Niveau ou Prérequis :
Ce stage est ouvert à tous
Objectif du stage :
Le lieu du coeur est un espace de paix dans le corps. Ce lieu s'épanouit lorsque toutes les tensions physiques et mentales s'effacent, laissant place à une respiration libre et consciente. En ouvrant la zone du coeur, de Anahata, nous laissons notre potentiel s'exprimer dans la joie et le partage.
Déroulement :
Une séance guidée de 3h alternant entre pratique de postures (âsanas), de techniques respiratoires (prânâyâmas) et de relaxation pour vous aider à vous ressentir en conscience et pour libérer votre potentiel émotionnel.
Dates :
Le 24 Novembre de 9h00 à 12h00
Lieux :
Salle des Loipes - 193 Rue de Picardie, 38290 La Verpillière
Tarifs :
35€/personne
Nombre de place :
30 Personnes
Infos complémentaires :
Venir avec votre tapis de yoga et de quoi prendre des notes.
Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de la manifestation.