Méditation & Régénération
Avec Lola MALLEIN
La lumière de la méditation
Pour célébrer le retour de l’été, je vous invite à me retrouver en Drôme Provençale, pour une retraite exceptionnelle sur le thème de la méditation et du ressourcement. Divinessence est situé à La Roche sur le Buis (entre Buis les Baronnies et Le Poët en Percip), à 800m d’altitude, au cœur de la forêt domaniale des Baronnies Provençales, face à la rivière. Loin des interférences urbaines, la nature sauvage y est synonyme de bien-être, de sérénité et d'apaisement. C'est un lieu tout simplement ressourçant: le cadre idéal pour renouer avec la nature et revenir aux sources. La rivière et la piscine naturelle apportent une atmosphère particulièrement ludique et ressourçante.
Je vous propose une délicate parenthèse où vous prendrez du recul pour vous occuper de votre vie intérieure et nourrir vos pensées de paix et de tranquillité. Dans un cadre ressourçant et propice à l’introspection, vous pourrez contempler la nature et rencontrer des personnes sur le même chemin, ou demeurer en silence… Pendant cette retraite de deux jours, ouverte à tous les niveaux, je vous accompagnerai et vous donnerai des clés de compréhension et des techniques pour renforcer votre pratique.
« Il n’y a pas de niveau mesurable en méditation car cela dépend de notre stabilité intérieure. Dès que nous commençons, nous pouvons ressentir les bénéfices de la pratique. Ce stage est ouvert à tous, il permettra de mettre en place une pratique ou d’approfondir celle-ci. »
− Lola Mallein.
Divinessence
Simplicité, Élégance et Naturel
Programme
VENDREDI
17h à 18h30 : accueil des participants
18h30 : Pratique pour libérer le corps de ses tensions, entrer en état profond de relaxation (entre veille et sommeil).
SAMEDI
7h00 à 8h30 : Yoga - Pratique pour renforcer le corps et le préparer à recevoir l’énergie de la méditation.
8h30 à 10h : Petit déjeuner et temps libre pour profiter de la quiétude des lieux.
10h-12h : Exposé philosophique, enseignements et échanges entre tradition et vie moderne.
12h à 16h : Repas et temps libre pour vos activités personnelles (ex : marche, lecture, etc.)
16h à 17h30 : Reprise des enseignements sur la méditation.
17h30 à 19h30 : Prânâyâma, mantra et séance de méditation.
DIMANCHE
7h45 à 8h30 : Prânâyâma, mantra et séance de méditation.
8h30 à 10h : Petit déjeuner et temps libre.
10h à 12h : Temps d’apprentissage des techniques de méditation en fonction de sa nature doshique (pitta-vatta-kapha).
temps d’échanges - questions/réponses
12h Repas, et fin du stage.
Alimentation végétarienne selon l’ayurvéda
Les repas sont préparés à base de produits frais, biologiques, de saison et locaux, préparés avec les fruits, légumes, fleurs, plantes aromatiques et sauvages que la nature offre. Une attention particulière est apportée à la qualité de l’alimentation. Les repas sont inventifs, végétariens, énergétiques et plein de saveurs ! Élaborés à partir des principes de l'alimentation vivante et de l'ayurvéda, la cuisine de d’Angélique et Paolo, fondateurs de Divinessence, représente un festival de couleurs et de saveurs qui éveillera tous vos sens.
Espaces à vivre et Gîtes
Divinessence dispose de plusieurs espaces à vivre à partager, avec chacun une capacité d’accueil de 3 personnes en pension complète. En complément, l’hébergement est assuré dans des gîtes avoisinants situés à 3 minutes à pieds du site principal et sélectionnés pour leur confort et leur qualité d’accueil. Dans le cas où la capacité d’accueil des espaces à vivre est atteinte, les participant.e.s pourront choisir entre une chambre double ou individuelle à un tarif supérieur.
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COMPLET
TARIFS *
À partir de 169€ en Early Booking
NOMBRE DE PLACES
COMPLET
DATES
du 2 au 4 juillet 2021
LIEU
Divinessence - 6666 Route du Poët. 26170 La Roche-sur-le-Buis - France.
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*Les frais d'hébergement et de nourriture ne sont pas inclus dans le prix de la retraite. Afin de connaître les options, les tarifs et pour réserver votre hébergement à Divinessence, nous mettons à votre disposition ce lien vers leur page de contact.
ACCÈS À DIVINESSENCE
A 4kms du village du Poët en Percip
A 6kms du village de La Roche sur le Buis
A 9kms de Buis les Baronnies
A 35kms de Vaison la Romaine
A 80kms d'Avignon
EN VOITURE
Sortie autoroute du soleil Bollène – 67kms
EN TRAIN
Gares d'Avignon Centre et Avignon TGV – 80kms
EN AVION
Aéroport d'Avignon (national) – 80kms
Aéroports de Marseille, Nîmes, Montpellier (internationaux)
L'Hubac De Toile, 26170 La Roche-sur-le-Buis, France
+33 (0)4 82 32 50 17