« Epicurisme » ou « hédonisme » sont devenus des mots courants pour signifier que l'on profite de la vie. On s'imagine assez vite à la plage en se délectant de cocktails et autres fruits exotiques. C'est une certaine conception du bonheur. Des siècles plus tard, l'héritage de la philosophie grecque et plus encore, celui des maîtres de yoga, est toujours présent dans la pensée collective, mais savons-nous vraiment de quoi il s'agit ?
Lire la suiteMême s'il s'agit de questionnements traversant les époques, les genres et les classes, la plupart du temps nous évitons de les affronter tant les possibilités de réponses sont infinies. Le yoga n'a pas vocation à répondre à toutes les questions existentielles (encore que …) Ce qui est certain en revanche, c'est qu'il aide à mieux se connaître. Finalement, la découverte de soi n'est-elle pas la seule qui fasse sens ?
Lire la suiteAh le quotidien…
Il est rassurant de se dire que chaque jour à la même heure, il se passera telle chose. Tout est prévu et organisé, tranquillité d'esprit assurée !
Parfois, en revanche, on rêve de fuir ce train-train souvent synonyme de redondance et d'ennui. On a ce désir profond de savourer le présent, sans s'inquiéter du futur. On souhaite avoir le plaisir de se laisser guider par son intuition. « Demain, il fera jour » cette seule certitude suffit.
Lire la suiteÀ la différence de nombreux mammifères, les humains ne ralentissent pas (ou peu) leur rythme durant l'épisode hivernal. La vie moderne permet de maintenir la même cadence tout au long de l'année. Toutefois, à la saison froide nous ressentons le besoin de décélérer, de faire une pause, de se reposer. Bref, hiberner, ce qui en latin signifie : passer l'hiver.
Lire la suiteÀ l'image de nombreux domaines, le yoga ne fait pas exception et souffre d'idées reçues plus populaires que fondées. Être totalement objectif est un exercice si complexe qu'il est parfois plus simple d'accepter sa subjectivité ou sa méconnaissance. On aborde ainsi les choses ne sachant pas vraiment si nos pensées sont impartiales.
Lire la suiteLes manches se rallongent et les journées rétrécissent, la belle saison est derrière nous et laisse place à l’authenticité de l'Automne. Une période pas nécessairement facile à aborder et pourtant, elle regorge d'opportunités et de ressources.
Lire la suiteVous avez déjà entendu un mantra et cela vous a rebuté en vous l’associant à une prière ou un risque d’enrôlement ? Eh bien si vous vous trompiez ? Si vous l’essayiez sans aucun a priori ? Juste pour voir comment la magie ancestrale des yogis pourrait opérer …
Lire la suiteVous vous définissez comme une femme concernée par votre environnement et votre santé ? Alors votre tenue devrait réunir ces qualités écologiques et éthiques tout en vous apportant bien sûr confort et style !
Lire la suiteCe qui fait que nous ne baignons pas dans un état de béatitude constant tel qu’il est visé par le yoga, c’est le fait que notre mental est imprégné de croyances, souvent négatives sur nous-mêmes ou sur l’Autre. Et que ce mental passe nos journées (voire même nos nuits !) à nous raconter ...
Lire la suiteVinyasa yoga, ashtanga yoga, iyengar yoga, hatha yoga et aujourd'hui le Sup-yoga(yoga sur l'eau), l'acro yoga, le yoga de l'énergie, le power yoga etc, etc... Aujourd'hui, à l'aube de devenir enseignante de viniyoga, je souhaite répondre à cette question qui m'est souvent posée : "quel type de yoga enseignes-tu ?"
Lire la suiteChers yogi et Chères yoginis ! Dans ce nouvel article, que vous attendiez avec impatience je l’espère, je vais vous donner les clés pour introduire dans votre alimentation de tous les jours un peu de science Ayurvédique pour se rééquilibrer et être plus en forme pour l’hiver qui arrive !!!
Lire la suiteComme 170 000 professionnels du tourisme et des loisirs, LOLA-YOGA.COM accepte dorénavant les Chèques-Vacances. Pensez à les utiliser chez nous pour toutes vos réservations de stage de yoga ou de retraite yoga.
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