6 jours dédiés à la pratique de la méditation en accompagnement individuel. Une semaine pour se ressourcer, se retrouver avec le Soi et bénéficier de d’un accompagnement personnalisé pour évoluer dans votre pratique quotidienne.

Rejoignez-moi en plein cœur de l'Ardèche Méridionale, au Domaine du Taillé, pour profiter des bienfaits d’une retraite yoga aux couleurs de l’automne. Cet espace est transformateur, il va permettre notre rencontre et renforcer notre lien avec l’Univers. Nous nous entraînerons à remercier le monde qui nous entoure, nous cultiverons la curiosité et l’émérveillement pour la vie que nous avons “ici et maintenant”.

Les pratiques quotidiennes de yoga, respiration et médiation, viendront offrir de la souplesse à notre corps et notre esprit.

Dans le moment présent, nous allons célébrer l’être, la suffisance, le don, la grâce et la joie, alors, vous venez?

Rejoignez-moi dans l’un des plus beaux villages de France, en Drôme Provençale, au Domaine des Fougères près de Mirmande. Nous nous installerons dans des pratiques puissantes pour prendre conscience de la beauté de l’expérience humaine.

Rejoignez-moi en plein cœur de l'Ardèche Méridionale, au Domaine du Taillé, pour profiter des bienfaits d’une retraite yoga aux couleurs de l’automne. Dans cet espace ressourçant et hors du temps, je vous proposerai des pratiques favorisant la respiration (Prâna) dans le geste afin de stimuler et amener l’énergie du corps vers le canal central (sushumna nâdi). Une parenthèse pour revenir à soi et dans laquelle nous partagerons des instants de réflexions, de silences et de joie aussi.

Quand on parle de méditation dans le yoga, on pense tout de suite aux Yogasutras de Patanjali et c’est vrai qu’ils représentent une base. Jacques Vigne nous éclairera encore davantage sur cette pratique grâce à des textes plus récents, du XIe et XVIe siècle, qui révèlent de manières de pratiquer peu connues et forts intéressantes. Il n’hésitera pas à faire intervenir une certaine connaissance qu’il a du tantrisme dans la tradition tibétaine, en particulier à travers la moniale anglaise Tenzin Palmo, pour mieux comprendre et pratiquer leur équivalents dans la tradition hindoue. Lola vous guidera lors des séances matinales et en fin de journée pour découvrir la méditation dans les postures.

Rejoignez Lola MALLEIN dans l’un des plus beau villages de France, en Drôme Provençale, au Domaine des Fougères près de Mirmande, pour une retraite tout en simplicité où nous prendrons le temps de respirer, d’honorer notre vie intérieure et enfin d’entrer en lien avec la sérénité. Au programme : Pratiques posturales et respiratoires, méditation et chants. Pendant les temps libres, vous profiterez de balades, de lectures et d’échanges très riches au sein du groupe.

Formation de 3 jours en résidentiel pour se familiariser avec les principes fondamentaux de l’Ayurveda et apprendre à les mettre en pratique au quotidien.

L’Ayurveda est une approche thérapeutique globale qui nous incite à devenir acteurs de notre santé. Chaque être humain souhaite jouir d’une vie longue et heureuse, de bénéficier d’une santé solide et de prolonger le plus longtemps possible la jeunesse. L’Ayurveda nous propose un ensemble de règles de vie pour atteindre cet objectif légitime : Conserver une liberté totale de mouvement ainsi que des fonctions cognitives et sensorielles intactes, pour savourer la vie avec joie et sagesse.

COMPLET

Pour célébrer le retour de l’été, je vous invite à me retrouver au centre Divinessence en Drôme Provençale, pour une retraite exceptionnelle sur le thème de la méditation. Loin des interférences urbaines, la nature sauvage y est synonyme de bien-être, de sérénité et d'apaisement. C'est un lieu tout simplement ressourçant: le cadre idéal pour renouer avec la nature et revenir aux sources.

Venez-vous émerveillez et découvrir la magie de l’Inde au cours de cette retraite spirituelle aux sources du yoga. Vous prendrez du temps pour votre corps, votre vie spirituelle et votre santé avec la pratique du yoga, de la méditation et de l’ayurvéda.

Cette Master Class vous permettra de comprendre ces deux traditions indiennes ancestrales grâce à des pratiques très concrètes et à l’enseignement des fondamentaux de ces deux sciences millénaires. La pédagogie que ces deux enseignantes et formatrices certifiées rendent ce stage accessible aux personnes désireuses de s’initier et ayant une première pratique du yoga. Les débutants sont acceptés pour cette Master Class.

Le nouveau cycle de post-formation permet de se perfectionner dans l’enseignement du yoga, de continuer à évoluer sur le plan spirituel, d’acquérir de nouvelles connaissances en techniques de méditation, d’avancer sur la philosophie et la pédagogie liées à la profession de professeur de yoga.

Pour célébrer le retour de l’été, je vous invite à me retrouver au centre Divinessence en Drôme Provençale, pour une retraite exceptionnelle sur le thème de la méditation. Loin des interférences urbaines, la nature sauvage y est synonyme de bien-être, de sérénité et d'apaisement. C'est un lieu tout simplement ressourçant: le cadre idéal pour renouer avec la nature et revenir aux sources.

J’invite tous les amoureux de la nature et de la chaleur de ses couleurs automnales à me rejoindre pour une retraite d’automne en bord de mer, à Cogolin, dans un cadre magnifique à la végétation luxuriante. Nous profiterons ainsi de la douceur du climat méridional pour se reconnecter à l’essentiel : la pratique, la vie spirituelle, l’introspection et la joie.

Méditer, c'est vivre dans le moment présent et accéder à la joie d'être là, vivant et conscient de chaque seconde.

1 nouvelle session de formation au professorat débutera en mai 2019 pour une durée de trois ans. Téléchargez le programme détaillé de la formation et rejoignez notre prochaine promotion.

Rejoignez-moi en plein cœur de l'Ardèche Méridionale, au Domaine du Taillée, pour célébrer l’arrivée du Printemps. Dans cet espace ressourçant et hors du temps, je vous proposerai des pratiques douces et relaxantes pour lâcher prise et vous guider vers la méditation.