Shankaprakshalana
Avec Lola Mallein
Shankaprakshalana
Notre enveloppe physique est avant tout un « corps de nourriture ». Il s’harmonise et change tout au long de notre vie en fonction de ce que nous lui donnons comme énergie: les aliments, les liquides, le souffle, les pensées, l’activité physique…
Ce corps est un outil d’une grande intelligence, il est sensible et nous donne des informations sur la façon dont nous devons nous alimenter. La vie moderne et très active nous rend moins conscient de ça et notre organisme à tendance à accumuler de nombreux déchets et toxines dans les organes digestifs.
Shankaprakshalana est un nettoyage complet de la bouche à l’anus, qui permet de retrouver une grande vitalité et qui prévient de certains troubles gastriques.
Bénéfices de cette pratique de nettoyage
Réduire les gaz, l’acidité, la constipation, les polypes
Tonifier le foie
Renforcer le système immunitaire
Bon pour les diabétiques, l’hypoglycémie, l’obésité, le cholestérol, l’arthrite, toutes les maladies inflammatoires chroniques
Réduire l’asthme et les différents troubles ORL
Epurer le sang, réduit les rougeurs, l’eczéma
Equilibrer le corps émotionnel
Recharger le corps en Prana
Contre-indications :
Régime sans sel
Hypertension
Ulcère
Problèmes cardio-vasculaire
Insuffisance rénale
Femmes enceintes
Préparation :
La veille, il faudra jeuner, une soupe sera autorisée.
Le jour J, vous allez boire de l’eau salée, faire des postures de yoga qui activent le péristaltisme, et tout bien évacuer à la selle. Une nourriture spéciale vous sera offerte à la fin du stage, du Kitcheri, composé de riz et de lentilles corail arrosées de ghee (beurre clarifié).
En vous inscrivant à ce stage, vous recevrez par mail les indications précises pour le régime à suivre.
Matériel nécessaire :
une tenue de rechange
Des vêtements chauds
Un plaid
Une bouteille d’eau d’un litre
Un tapis de yoga
Une paire de tong ou sandales facile à enlever pour alterner entre la salle de pratique et les toilettes
Tout le reste vous sera fourni par Lola directement sur place, n’hésitez plus à vous inscrire pour vivre une expérience de joie qui sera utile pour le corps.
Réserver votre place
TARIF
60€ par personne
NOMBRE DE PLACES
30
DATES
10 septembre 2022