Stage : Découvrir la philosophie du Yoga
Le yoga ne se résume pas qu'aux simples mouvements physiques et respiratoires (asana et pranayama) c'est pourquoi, dans ce stage, je vous propose de découvrir le yoga dans sa forme holistique, qui présente toutes les branches du yoga.
Vous allez découvrir un art de vivre, un outil puissant pour répondre aux grandes questions de l'existence et ainsi cheminer vers un état de clarté et de lumière. Après avoir abordé la philosophie, nous pratiquerons une séquence pour intégrer l'enseignement par le corps.